Mostrar mensagens com a etiqueta Cátia Marques. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta Cátia Marques. Mostrar todas as mensagens

março 24, 2016

"Colheradas"



A nossa querida Amiga Cátia Marques fez:  é um prato simples de fazer e muito nutritivo 
( A couve roxa tem alto teor em potássio, vitamina C e a proteína está no Tahine )

 Experimentem:   couve roxa, couve Coração e couve chinesa. 
Molho: azeite, alho, pimenta preta, tahine e água da cozedura das couves.

março 23, 2016

Caldo verde de courgette



A nossa querida Amiga Cátia Marques inovou!

 O creme é só Courgette, cebola, alho e um fio de azeite biológico. No final, junta-se as cascas da courgette e deixasse a cozer no vapor do creme quente, 10mnts e está pronto!!