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março 07, 2016

Bolo de Cenoura e Nozes com cobertura de caju [2]


A nossa querida Amiga Celia Caciones fez e deliciou-se!

Bolinho delicioso sugerido pela Maria de Lourdes, tinha de experimentar.
Todos os ingredientes me agradavam.
 Foi a melhor experiência vegana em doces que já tive!

Eu não usei a maple syrup no bolo - usei 150gr de tâmaras deglet que triturei juntamente com a farinha (no lugar da meia cup de tâmaras Medjool). Porém na cobertura usei. Mas fica doce na mesma, mesmo sem a cobertura!

Sem cobertura, não há açúcares processados no bolo. Coco, cenoura, sumo de laranja (eu usei o sumo de 2 laranjas e não apenas 1) e tâmaras sao doces o suficiente. Mesmo o leite de amêndoa que usei não tinha nenhum tipo de açúcar.


Receita original aqui: Walnut Carrot Cake With a Maple-Cashew Frosting

fevereiro 20, 2016

Bolo de Cenoura e Nozes com cobertura de caju


foto do bolo original porque estou sem máquina :(

estou rendida!!! e não gosto de doces!!!
o que alterei: sem maple syrup, sem baunilha que detesto, leite de amêndoa e caju, carreguei na canela, usei azeite, casca de laranja e limão e sem coco.

Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh ......................... e fiz metade da receita para não estragar...


Walnut Carrot Cake With a Maple-Cashew Frosting 

INGREDIENTS

FOR THE CAKE:
2/3 cup of almond milk
1/4 cup coconut oil
1/3 cup maple syrup
1/2 teaspoon of vanilla paste
1 1/2 cups of spelt flour
3 tablespoons of baking powder
1 teaspoon of baking soda
1/2 cup of desiccated coconut
1 teaspoon of cinnamon
A pinch of salt
2 cups of grated carrots
1/4 cup of Medjool dates, chopped
1/2 cup of walnuts chopped
Zest of 1 orange


FOR THE FROSTING:

1 cup of raw cashews (soaked for 2-3 hours and then rinsed)
1/4 cup of almond milk
1/2 cup of lemon juice
Zest of 1 lemon
1/4 cup of maple syrup
1/4 cup of coconut oil
Salt, to taste


PREPARATION

TO MAKE THE CAKE:
Preheat oven to 350°F and grease a cake tin.
In a large mixing bowl combine the spelt flour, baking powder, baking soda, coconut, cinnamon, salt, walnuts, and dates.
In a separate bowl, combine the almond milk, coconut oil, maple syrup, vanilla paste, zest, and juice of the orange. Mix the dry with the wet ingredients and then gently fold in the carrots.
Tip the mixture into the cake tin and bake for 30-40 minutes, or until a toothpick comes out clean.

TO MAKE THE FROSTING AND TO SERVE:
While the cake is cooling, prepare the frosting by adding all the ingredients into a blender and mixing until smooth. If it’s too thick, slowly add more almond milk until you have reached your desired consistency.
Place the frosting in the fridge for 20 minutes to let it thicken slightly.
Once the cake has cooled, spread the frosting over the top and then decorate with chopped walnuts and cacao nibs.

outubro 17, 2014

Bolo de cenoura com chocolate




Receita da Celia Teles

1 copo de leite de soja
1/2 xíc. de óleo vegetal
3 cenouras médias raladas
3 xíc. Açúcar
4 xíc. de farinha de trigo com fermento

COBERTURA
3 copos de leite de soja
1 colher de sopa de margarina
3 colheres de sopa de Maisena
Cacau em pó a gosto
Açúcar a gosto

MODO DE PREPARO
Em um liquidificador coloque o leite, o óleo e a cenoura para bater. Despeje esse conteúdo homogêneo em uma vasilha e acrescente o açúcar e misture bem, depois acrescente gradativamente a farinha de trigo. Unte e polvilhe uma forma e leve pra assar por 40' em forno médio.
Modo de preparo da cobertura:
Misture os ingredientes leve ao fogo baixo mexendo até ponto de brigadeiro.

abril 06, 2014

Bolo de Cenoura muito bem acompanhado!


... de bombons recheados com condensado de soja e coloridos com corante de beterraba, e muito amor
 A Stephanie Mota explica como fez:

- Receita do bolo de cenoura (fiz algumas alterações da original):

2 cenouras grandes picadinhas
1 xc de óleo
suco de 2 laranjas
3 xc trigo
1xc açúcar demerara
2 colheres de sopa de fermento
Bata tudo no liqüidificador nessa ordem.
Assar em forno médio e pre-aquecido por 40 minutos

- Receita da cobertura
Comprei chocolate Melken Meio Amargo e piquei dois quadrados, botei numa tigela de vidro e 2 minutos no microondas, quando o bolo ficou pronto e esfriou, joguei a cobertura por cima do bolo

- Receita dos bombons
Com o mesmo chocolate derretido, coloquei uma camada na forminha (aqui em SP compro a R$0,60 cada forma), após 20 minutos na geladeira, recheei com o condesado de soja e apliquei a segunda camada de chocolate derretido na forminha. Aguardei 3 horas pra tudo endurecer e desenformei

- Receita condensado de soja com corante de beterraba
1 xic de leite de soja
Meia xic de açúcar
Meia xic de água
2 gotas de essência de baunilha

Modo de preparo:
Coloque o leite de soja, o açúcar e a essência de baunilha na panela, vá jogando água aos poucos e misturando até ficar com a textura ideal. Após pronto, mexer bem 3 colheres de sopa de beterraba em pó ou até ficar bem vermelhinho.

Pra ficar em formato de coração, após o bolo estar pronto usei um cortador, me recordo de ter pago uns R$6 nesse de coração feito de inox.