A nossa querida Amiga Cláudia Almeida fez e explica como é fácil!
- Arroz integral com folhas de manjericão.
- Legumes um pouquinho refogados e depois salteados; aipo, cogumelos, feijão verde, beringela, courgette, 2 tomates maduros e maçã. Temperados com caril, sal e alecrim. Salpicados com sementes de papoila e linhaça.
- Rodelas de laranja.
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