Lasanha...

... de beringela, courgette, tofú, molho de tomate e molho bechamel feitos pela nossa querida Amiga Dora e a massa, sem leite, sem ovos.
Só acrescentei a massa e o molho bechamel que não constavam na receita.

 Receita da Lasanha no Universo dos Alimentos [clique aqui]

Receita do molho bechamel [clique aqui] 

Receita do molho caseiro de tomate [clique aqui]

Conservas da 'Mia'

A nossa querida Amiga Mia Negrão‎ está deliciada...

Ontem fiz conservas de molho de tomate e manjericão e molho de tomate com cogumelos shitake, com ingredientes biológicos, a maioria provenientes da quinta dos meus avós. Queria partilhar só porque estou muito feliz por ter corrido tudo bem e ter ficado delicioso. Bio, vegan e gluten free.

E explica:

Muito simples: tomate, cebola, cenoura, alho, manjericão e cogumelos shitake. Num caso usei os cogumelos, no outro não. Usei sal dos himalaias, pouqinho. Nada mais! Depois segui o processo de pasteurização caseira. O ingrediente essencial foi o AMOR, porque fiz a pensar em oferecer à minha querida avozinha que tanto trabalha na quinta para me dar produtos de qualidade.

Pasteurização Caseira - Molho de Tomate

É normal, chegar a esta altura do ano e começarem a chegar os tomates grandes e maduros da quintinha dos avós. Para além de saborosas saladas e em diversas preparações para o dia-a-dia, há muitas formas de os ir utilizando. Gosto também de os congelar - inteiros - para o inverno e de preparar doce de tomate, que é o meu favorito, e um grande panelão de molho de tomate caseiro para ir utilizando à medida das necessidades.
Normalmente, preparava o molho de tomate que depois congelada em pequenas doses individuais, para utilizar como molho de massas, nas pizzas caseiras, como base de um refogado ou de um estufado. Entretanto o ano passado fiz as coisas de forma diferente e, depois de devidamente testado e aprovado, voltei a fazer este ano e venho agora aqui partilhar. O método não é novo, mas eu tinha algumas dúvidas se resultaria. Falo da pasteurização caseira. Desta forma, consigo conservar o meu molho de tomate em frascos devidamente esterilizados fora do congelador. Guardo-os na despensa, e é igual a comprar qualquer molho de compra. Quando os abro estão em perfeitas condições e faz o barulho típico de uma embalagem que esteve devidamente fechada e guardada em vácuo.
Este método serve não só para o molho de tomate, como para quase todos os tipos de conservas e compotas que façam. Entretanto passei a fazer o mesmo ao curd de limão, mas conheço quem faça diversas conservas de legumes e de frutas utilizando sempre esta forma de pasteurização caseira. O mesmo pode também ser feito com as compotas tradicionais garantindo a sua preservação. (Eu não o faço, pois nunca tive nenhum tipo de problema em conservar os meus doces, usando o método de vácuo natural ao virar os frascos do doce de "cabeça para baixo", mas eu também deixo o doce atingir o ponto correctamente e faço-os com a quantidade devida de açúcar!)
A pasteurização em casa é muito mais simples do que podem estar a pensar. Depois de preparar o molho de tomate (ou outra coisa) basta colocar o molho ainda quente nos frascos devidamente esterilizados e também eles ainda quentes (para isso podem colocá-los uns minutos no microondas ou no forno). Os frascos devem ser cheios até cerca de 2cm do bordo. As tampas dos frascos, que devem ser sempre de metal, devem ser colocadas em água a ferver durante uns minutos e depois, também ainda quentes devem ser usadas para fechar os frascos. (O facto de se usarem as coisas quentes é para não permitir que haja o desenvolvimento de bactérias.)
Depois basta colocar os frascos cheios e bem fechados numa panela e encher com água até cerca de 2/3 da altura dos frascos. Leve depois a panela ao lume e assim que a água começar a ferver conte cerca de 10 a 15 minutos. Desligue e deixe arrefecer tudo completamente dentro da panela antes de retirar os frascos para os limpar, rotular e guardar na despensa ou num armário para utilizar quando necessário.
Fiz a experiência o ano passado e o meu molho de tomate esteve sempre impecável até gastar o ultimo frasco. O mesmo posso dizer do curd de limão, que também se conservou perfeito e sem se estragar durante largos meses.
Há que não esquecer que tudo tem de ser bem lavado e esterilizado, da mesmo maneiro que fazemos quando estamos a preparar compotas. A única diferença é mesmo ferver os frascos fechados durante alguns minutos. E não se preocupem que nada explode ou rebenta. Esta é também uma boa alternativa a quem não tem muito espaço de congelação e que não tinha uma alternativa para guardar molho de tomate já preparado.
Agora há uns quantos frasco de molho de tomate na despensa que, além de serem para usar cá por casa, têm também como fim outros planos natalícios!

fonte: blog economiacadecasa

Receita e Dicas

Pasta de tomate e pimentos vermelhos

... para Barrar no pão, comer com almôndegas ou massa

A nossa querida Amiga An Sophie explica como fez: 

No tabuleiro do forno meti papel vegetal a cobrir o fundo. Fiz com 2 pimentos vermelhos 4 alhos esmagados, 1,5 kg de tomates , 1 cebola as meias luas finas, duas ramas de alecrim.
A parte numa caneca 1/4 da caneca com calda tomate 2 colheres de sopa de azeite, 2 colheres de sopa de açúcar de tâmaras, uma pitada de sal e pimenta.
Misturei e deitei por cima da mistura anterior e envolvi tudo. Foi ao forno por 2 horas a 160 graus. Depois Triturei no processador até ficar homogéneo.

Salsichas de tofu com bulgur e molho de iogurte

A Nossa Querida Amiga Raquel Fernandes explica, vejam como é simples:

Para o bulgur é 1 chávena para 2 de água, temperar com sal e azeite, levantar fervura e cozer em lume brando durante uns 10\15m.
O molho é 1 iogurte vegetal natural, sumo de 1\2 limao, 1colher chá de alho em pó \pasta de alho, sal e pimenta, mistura-se tudo e está pronto!

* As salsichas são da Gutbio

Ajvar

Receita do nosso amigo Rafael Siqueira de Guimaraes
Vou deixar uma receita de Ajvar, que é uma pasta comum lá nos Bálcãs. Eu aprendi a fazer quando fui à Croácia, é uma delícia, super saudável e parte daquilo que costumam chamar de dieta mediterrânea!

Pimentões vermelhos
Beringelas
(Sempre na proporção de 3 pimentões para 1 beringela)
Azeite
alho
sal
Pimenta do reino
limão

Primeiro você assa pimentões e beringelas, depois de assados você retira a pele do pimentão e da beringela e as sementes do pimentão (pode tirar as sementes da beringela, mas eu não tiro). Junta tudo e processa com o azeite, alho, limão, sal e pimenta do reino.
O ajvar pode ser molho, pasta para o lanche, molho de salada, o que quiser.

Molho de beringela para massas!!

Robertha Pontes fez e explica:

meio pimentão picado
1 beringela tamanho médio picada
6 tomates sem sementes picados bem maduro
1/4 de xicara de leite de aveia
1 xícara de cebolinha e salsinha
1/2 xicara de água
1 cebola picada
1 dente de alho
sal a gosto

Colocar o azeite numa panela, adicionar a cebola e o tomate até murchar.
Colocar o pimentão e as beringelas deixar uns 6 minutos cozinhando
colocar a água e o leite de aveia.

Prontinho!!!!

Molho de shiitake

Receita do Luiz Henrique

Ingredientes:
1/2 cebola picada
2 dentes de alho
7 cogumelos shiitake (cortados em tiras)
4 colheres de creme vegetal
2 embalagens de natas/creme de leite vegetal
 Óleo de gergelim
Shoyu

Preparação:
Deixe os cogumelos de molho para hidratar (caso sejam secos). Retire o shitake da água (reserve a água, pois mais tarde será usada no molho) e fatie-os em tiras. Frite o alho e a cebola no creme vegetal até dourarem (use somente 2 colheres de creme vegetal). Acrescente o shitake fatiado e frite-os um pouco. Coloque a água do shitake (aquela separada anteriormente). Deixe ferver um pouco para evaporar a água e engrossar o molho. Coloque as natas/creme de leite de soja. Coloque um pouco de óleo de sésamo/gergelim para dar mais sabor ao molho. Coloque o shoyu, bem pouco, somente para dar uma 'cor' no molho (não coloque muito, senão o molho ficará salgado).
Deixe ferver mais um pouco e pronto.

 II 
Ingredientes:
1 cebola pequena
45g de manteiga vegetal
25g de shimeji branco cru
25g de shiitake cru
35g de shoyu
50ml de vinho branco
250ml de natas/creme de leite vegetal

Preparação:
Doure a cebola na manteiga. Acrescente o shimeji e após 3 minutos acrescentar o shiitake. Coloque o vinho, depois o shoyu e misture. Acrescente o creme de leite e, para finalizar, a salsinha.